2026/05/23

SSTR2026 実走ログ

実走タイム

立ち寄る箇所到着時間到着予定差休憩出発時間
羽豆岬 4:40 -0:10 0:07 4:47
阿久比PA 5:21 - 0:05 5:26
川島PA 6:17 - 0:15 6:32
ひるがの高原SA 7:24 +0:22 0:20 7:44
道の駅 ななもり清見 8:16 +0:24 0:10 8:26
道の駅 氷見 9:55 +0:23 0:30 10:25
道の駅 いおり 10:57 -0:02 0:15 11:12
道の駅 能登食祭市場 11:30 +0:11 0:30 12:00
道の駅 なかじまロマン峠 12:23 +0:28 0:05 12:28
道の駅 あなみず 12:44 +0:26 0:10 12:54
道の駅 のと里山空港 13:16 +0:38 0:10 13:26
cosmo のと空港前SS 13:26 -0:12 0:05 13:31
道の駅 輪島 ふらっと訪夢 13:53 -0:19 0:15 14:08
道の駅 赤神 14:53 -0:08 0:20 15:13
道の駅 とぎ海街道 15:34 -0:05 0:05 15:39
道の駅 ころ柿の里しか 15:59 +0:02 0:10 16:09
千里浜なぎさドライブウェイ 16:41 -0:03 -

Total 11:57 3:28

走行ログ by YAMAP




2026/04/26

SSTR2026 ルートとスケジュールを決める

 SSTR2026にエントリーできたので、ルートとスケジュールを決めた過程をメモとして残す。流れとしては、以下の通り。

  1. 開催概要で完走条件をチェックする。
  2. 持ち時間の配分を決める。
  3. 立ち寄る箇所を決める。
  4. スケジュールを立てる。


1. 完走条件を確認する

 SSTRはゴールの千里浜なぎさドライブウェイに辿り着きさえすればいいというわけではない。ゴールにたどり着いたとしても、完走の条件を満たさないと「完走」にならないので、完走条件を開催要項でしっかり確認しておく。

SSTR2026の完走条件

  1. 当日の日の出時刻以降に、日本海の反対側の海岸から出発する。
  2. SSTR運営委員会が指定する「指定道の駅」の中から1ヶ所以上に立ち寄る。
  3. 「指定能登復興応援ポイント」(SSTR2025の「指定能登半島地震被災地応援ポイント」の改称)の中から1ヶ所以上に立ち寄る。
  4. 立ち寄りポイントで合計15ポイント以上(条件2と3を含む)を獲得する。
  5. 同日の日の入り時刻までに、石川県の「千里浜なぎさドライブウェイ」に到着する。

 完走条件は3の指定能登復興応援ポイントの改称以外は2025年と同じ。ただし、指定道の駅、指定能登復興応援ポイントの場所は変更される。

SSTR2026の立ち寄りポイント表

指定道の駅3ポイント
指定能登復興応援ポイント3ポイント
岬ポイント3ポイント
その他の道の駅2ポイント
自然災害伝承碑ポイント1ポイント
高速道路等のSA/PA1ポイント
びっくりボーナスポイント3ポイント

とはいえ、完走条件は難しいものではないので、まずは立ち寄りたいスポットを決めて、そこに向かう途中で完走条件を満たすようにルートを決めたら良い。


2. 持ち時間の配分を決める

 まずは日の出と日の入りの時間を調べて、持ち時間を確認する。日の出の時刻はスタート地点によるが、一旦は東京の日の出時刻としておき、スタート地点を決めた後で正確な時刻を調べる。関東近郊の海岸からスタートするのであれば、東京の日の出時刻±10分と考えておけば充分。ちなみに、本州で最も日の出が早い千葉県の犬吠埼は-5分程度、一方で+10分程度遅いのは静岡県の浜松。日の入り時刻はゴールの「千里浜なぎさドライブウェイ」の時刻で、公式サイトでも告知される。

 エントリーした5/23の東京の日の出は4:31、千里浜なぎさドライブウェイの日の入りは19:00なので、持ち時間は約14時間30分。

 次にゴール予定時間を決める。長距離で長時間のツーリングになるので、疲労の蓄積、天候の悪化、パンクなどの車両トラブルなど、予測できないことがある。また日の入り間際では混雑が予想されるので、日の入りの2時間前の17:00にゴール予定とした。持ち時間の残り 12時間30分。

 続いて休憩時間を決める。2時間に1回は休憩を取るとして、休憩は6回。昼ごはんはゆっくり1時間とって、残り5回を20分ずつ休憩すると計2時間40分になるので、持ち時間は残り9時間50分。この残り時間が走行時間となるようにルートを決めるが、厳密である必要はなく9時間30分から10時間を目安としてルートを決めていく。

時間配分
走行時間9時間 50分
休憩1時間 40分(20分 × 5回)
昼食1時間
バッファ2時間

合計14時間 30分


3. 立ち寄る地点を決める

 今年は指定能登復興応援ポイント 10か所に立ち寄ることを目標にする。完走条件として指定道の駅 1か所以上立ち寄ることが必要なので、獲得ポイントは指定能登復興応援ポイント 3pt × 10か所 の 30pt と、指定道の駅 3pt × 1か所 の 3pt で合計33pt。完走条件である 15pt を上回る。

 まずは指定能登復興応援ポイントをリストアップして、Google Mapにピンを立てておく。

SSTR2026 指定能登復興応援ポイント

Google Mapのレイヤで「地形」と「交通状況」をONにしておくと、
道の駅が平野にあるのか山岳地帯にあるのか、
また幹線道路からどのくらい離れているかわかりやすくなる。


 能登を回る起点は、「内灘サンセットパーク」か「氷見」になるが、東海北陸道から能越道に乗り継いでいけるアクセスの良さから「氷見」にした。

 能登半島の先端の「狼煙」を目指した場合の走行時間を確認する。(Google Mapのルート作成は10地点までしか対応していないので、ルート作成に少し手間がかかる。)

  • 「氷見」から「狼煙」まで9つの指定能登復興応援ポイントに立ち寄ると約3時間

  • <ルート①>:「狼煙」から一番近い「すず塩田村」によって千里浜なぎさドライブウェイの今浜口までは約2時間20分。「氷見」から計5時間20分。「氷見」から「狼煙」までのルートと被るところがある。

  • <ルート②>:「狼煙」から西側の海岸沿いに進んで「すず塩田村」「輪島」「赤神」「とぎ海街道」「ころ柿の里しか」の指定能登復興応援ポイントに立ち寄って、千里浜なぎさドライブウェイの今浜口までは約3時間。「氷見」から計6時間。

  • 愛知県の羽豆岬をスタート地点とすると、「氷見」までは知多半島道路・東海北陸道・能越道を通ることになるので、途中で岐阜の指定道の駅「ななもり清見」に立ち寄ると約4時間30分。「氷見」から先がルート①だと約9時間50分。ルート②だと約10時間30分。

 スタート地点を名古屋港あたりにすることも考えたが、前泊地の実家からの移動を考えると羽豆岬は確定。昨年(SSTR2025)の実績を考えるとルート①は時間的にギリギリだが、ルート②は難しい。ただし、ルート①も行きと帰りで道がかなり被るので、「狼煙」までは行かずに能登半島の東側海岸沿いと西側海岸沿いを走る下記のルートにした。

  1. 道の駅 氷見
  2. 道の駅 いおり
  3. 道の駅 能登食祭市場
  4. 道の駅 なかじまロマン峠
  5. 道の駅 あなみず
  6. 道の駅 のと里山空港
  7. 道の駅 輪島 ふらっと訪夢
  8. 道の駅 赤神
  9. 道の駅 とぎ海街道
  10. 道の駅 ころ柿の里しか

 「氷見」から「ころ柿の里しか」まで約3時間30分。「ころ柿の里しか」から千里浜なぎさドライブウェイの今浜口までは約30分なので、スタートの羽豆岬からからゴールの千里浜なぎさドライブウェイまでの走行時間は8時間30分。前日に実家まで約300km移動することを考えると、このくらいが体力的に無理なく行けそう。


4. スケジュールを決める

 これでスタートからゴールまでのルート決まったので、スタート地点の正確な日の出時間を調べる。エントリーした5/23の羽豆岬の日の出時刻は4:44分。続いてGoogle Mapで各地点間の走行距離と走行時間を確認する。

立ち寄る箇所到着時間休憩時間出発時間残り時間移動時間移動距離
羽豆岬 4:30 0:20 4:50 14:10 - -
道の駅 ななもり清見 7:32 7:32 11:28 2:42 207km
道の駅 氷見 9:02 9:02 9:58 1:30 111km
道の駅 いおり 9:29 9:29 9:31 0:27 22.4km
道の駅 能登食祭市場 9:44 9:44 9:16 0:15 10.8km
道の駅 なかじまロマン峠 10:10 10:10 8:50 0:26 19.2km
道の駅 あなみず 10:28 10:28 8:32 0:18 13.7km
道の駅 のと里山空港 10:43 10:43 8:17 0:15 11.1km
道の駅 輪島 ふらっと訪夢 11:07 11:07 7:53 0:24 17.3km
道の駅 赤神 11:46 11:46 7:14 0:39 28.1km
道の駅 とぎ海街道 12:04 12:04 6:56 0:18 15.0km
道の駅 ころ柿の里しか 12:27 12:27 6:33 0:23 19.3km
千里浜なぎさドライブウェイ 13:04 5:56 0:37 25.2km

 走行距離をベースにして給油場所を決めておくと同時に、ガソリンスタンドの営業時間をチェックしておく。また、ルート上に道の駅があれば立ち寄るかもしれないので、チェックしておく。

 続いて2時間に1回を目途にして、休憩時間を足していく。スタートから「ななもり清見」まで2時間以上あるので、途中のSAで休憩と給油をする。「ななもり清見」から「氷見」まで約1時間30分で、「氷見」には番屋街があるのでそこで軽く食事をする。「氷見」から先は20~30分間隔で道の駅があるので短い休憩をとりつつ、約1時間40分ほど行った「のと里山空港」あたりで再び軽く食事をとる。ついでに空港近くで2度目の給油をしておく。その後も道の駅で適度に短い休憩をとりつつ、千里浜なぎさドライブウェイを目指す。

当初の予定にない立ち寄り箇所は寄れたら寄る、もしくは疲れていたら寄るくらいなので、細かに時間を設定はしない。

立ち寄る箇所到着時間休憩時間出発時間残り時間移動時間移動距離
羽豆岬 4:30 0:20 4:50 14:10 - -
ひるがの高原SA【給油】 7:02 0:20 7:22 11:38 2:12 171km
道の駅 ななもり清見 7:52 0:10 8:02 10:58 0:30 36km
道の駅 氷見 9:32 1:00 10:32 8:28 1:30 111km
道の駅 いおり 10:59 0:05 11:04 7:56 0:27 22.4km
道の駅 能登食祭市場 11:19 0:10 11:29 7:31 0:15 10.8km
道の駅 なかじまロマン峠 11:55 0:05 12:00 7:00 0:26 19.2km
道の駅 あなみず 12:18 0:05 12:23 6:37 0:18 13.7km
道の駅 のと里山空港 12:38 1:00 13:38 5:22 0:15 11.1km
cosmo のと空港前SS【給油】 13:38 0:10 13:48 5:12
道の駅 輪島 ふらっと訪夢 14:12 0:10 14:22 4:38 0:24 17.3km
道の駅 赤神 15:01 0:10 15:11 3:49 0:39 28.1km
道の駅 とぎ海街道 15:29 0:05 15:34 3:26 0:18 15.0km
道の駅 ころ柿の里しか 15:57 0:10 16:07 2:53 0:23 19.3km
千里浜なぎさドライブウェイ 16:44 2:16 0:37 25.2km

Total 12:00 3:46 2:16 8:14 500.1km

ゴール付近の交通情報や注意事項は開催概要で告知されるので、エントリー日が近づいたら確認して必要があればルートを修正する。以上でルート作成とスケジュールは完成!

2025/05/24

SSTR2025 実走ログ

実走タイム

立ち寄る箇所到着時間到着予定差休憩出発時間
酒匂海岸 4:20 -0:10 0:02 4:36
道の駅 足柄・金太郎のふるさと 5:02 -0:04 0:03 5:05
道の駅 つる 6:16 -0:10 0:14 6:30
双葉SA 7:24 - 0:05 7:29
諏訪湖SA【給油】 8:09 +0:02 0:27 8:36
道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里 9:30 +0:26 0:30 10:00
道の駅 風穴の里 10:42 - 0:05 10:47
道の駅 奥飛騨温泉郷上宝 11:40 - 0:05 11:45
道の駅 スカイドーム神岡 12:13 +0:13 0:17 12:30
道の駅 細入 13:07 - 0:05 13:12
道の駅 ウェーブパークなめりかわ 14:12 +0:14 0:05 14:17
ENEOS滑川SS【給油】 14:30 - 0:05 14:35
道の駅 雨晴 - - - -
氷見漁港場外市場 ひみ番屋街 15:51 +0:04 0:37 16:28
千里浜なぎさドライブウェイ 17:28 +0:37 -

Total 12:54 2:40

走行ログ by YAMAP


2025/04/06

SSTR2025 ルートとスケジュールを決める

SSTR2025に初エントリーしたので、ルートとスケジュールを決めた過程をメモとして残す。流れとしては、以下の通り。

  1. 開催概要で完走条件をチェックする。
  2. 持ち時間の配分を決める。
  3. 立ち寄る箇所を決める。
  4. スケジュールを立てる。

1. 完走条件を確認する

SSTRはゴールの千里浜なぎさドライブウェイに辿り着きさえすればいいというわけではない。ゴールにたどり着いたとしても、完走の条件を満たさないと「完走」にならないので、完走条件を開催要項でしっかり確認しておく。

SSTR2025の完走条件

  1. 当日の日の出時刻以降に、日本海の反対側の海岸から出発する。
  2. SSTR運営委員会が指定する「指定道の駅」の中から1ヶ所以上に立ち寄る。
  3. 「指定能登半島地震被災地応援ポイント」の中から1ヶ所以上に立ち寄る。
  4. 立ち寄りポイントで合計15ポイント以上を獲得する。
  5. 同日の日の入り時刻までに、石川県の「千里浜なぎさドライブウェイ」に到着する。

完走条件の1と5は毎年変わらないものの、2~4の条件は若干変更されるので要注意。また2の「指定道の駅」と3の「指定能登半島地震被災地応援ポイント」で指定される地点も毎年変更されるので、ルートを決めるのは各地点の正式発表がされてからになる。

SSTR2025の立ち寄りポイント表

指定道の駅3ポイント
指定能登半島地震被災地応援ポイント3ポイント
岬ポイント3ポイント
その他の道の駅2ポイント
自然災害伝承碑ポイント1ポイント
高速道路等のSA/PA1ポイント
びっくりボーナスポイント3ポイント

とはいえ、完走条件は難しいものではないので、まずは立ち寄りたいスポットを決めて、そこに向かう途中で完走条件を満たすようにルートを決めたら良い。今回は立ち寄るスポットと完走条件を満たすためのポイント(立ち寄り地点)をざっくり決めた後に、スタート地点となる海岸を決めた。

2. 持ち時間の配分を決める

まずは日の出と日の入りの時間を調べて、持ち時間を確認する。日の出の時刻はスタート地点によるが、一旦は東京の日の出時刻としておき、スタート地点を決めた後で正確な時刻を調べる。関東近郊の海岸からスタートするのであれば、東京の日の出時刻±10分と考えておけば充分。ちなみに、本州で最も日の出が早い千葉県の犬吠埼は-5分程度、一方で+10分程度遅いのは静岡県の浜松。日の入り時刻はゴールの「千里浜なぎさドライブウェイ」の時刻で、公式サイトでも告知される。

 エントリーした5/24の東京の日の出は4:30、千里浜なぎさドライブウェイの日の入りは19:01なので、持ち時間は約14時間30分。

次にゴール予定時間を決める。長距離で長時間のツーリングになるので、疲労の蓄積、天候の悪化、パンクなどの車両トラブルなど、予測できないことがある。また日の入り間際では混雑が予想されるので、日の入りの2時間前の17:00にゴール予定とした。持ち時間の残り 12時間30分。

 続いて休憩時間を決める。2時間に1回は休憩を取るとして、休憩は6回。昼ごはんはゆっくり1時間とって、残り5回を20分ずつ休憩すると計2時間40分になるので、持ち時間は残り9時間50分。この残り時間が走行時間となるようにルートを決めるが、厳密である必要はなく9時間30分から10時間を目安としてルートを決めていく。

時間配分
走行時間9時間 50分
休憩1時間 40分(20分 × 5回)
昼食1時間
バッファ2時間

合計14時間 30分

3. 立ち寄る地点を決める

今回は指定道の駅 5か所と、完走条件に定められている指定能登半島地震被災地応援ポイント 1か所に立ち寄ることを目標にする。獲得ポイントは、指定道の駅 3pt × 5か所 で 15pt。これに完走条件の指定能登半島地震被災地応援ポイント 3pt × 1か所 の 3pt を足すと合計 18pt となり、完走条件である 15pt を上回る。

立ち寄る地点を決めるために、まずは首都圏からゴールまでに立ち寄りそうな指定道の駅をリストアップして、Google Mapにピンを立てておく。指定能登半島地震被災地応援ポイントはどの指定道の駅からも立ち寄れそうなので、ここでは考慮しない。

今回リストアップしたのは次の通り。

  • 茨城(道の駅 グランテラス筑西)
  • 栃木(道の駅 きつれがわ)
  • 群馬(道の駅 まえばし赤城)
  • 埼玉(道の駅 龍勢会館)
  • 千葉(道の駅 木更津うまくたの里)
  • 東京(大麦代園地駐車場)
  • 神奈川(道の駅 足柄・金太郎のふるさと)
  • 新潟(道の駅 クロス10十日町)
  • 富山(道の駅 ウェーブパークなめりかわ)
  • 石川(道の駅 一向一揆の里)
  • 山梨(道の駅 つる)
  • 長野(道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里)
  • 岐阜(道の駅 宙ドーム・神岡)

SSTR2025 立ち寄る指定道の駅の候補

Google Mapのレイヤで「地形」と「交通状況」をONにしておくと、
道の駅が平野にあるのか山岳地帯にあるのか、
また幹線道路からどのくらい離れているかわかりやすくなる。

この中から5か所を通るルートを決める。組み合わせを全て書き出すと面倒なので、地図を見てざっくりと書き出す。

  1. 北関東ルート①: {茨城、栃木、群馬、埼玉} から3か所と、新潟、富山
  2. 北関東ルート②: {茨城、栃木、群馬、埼玉} から2か所と、新潟、富山、石川
  3. 南関東ルート: {千葉、東京、神奈川、山梨}から2か所と、{富山、石川、長野、岐阜}から3か所

指定道の駅5つを通るルートの走行時間をGoogle Mapの経路検索で確認する。この時点ではまだスタート地点や指定能登半島地震被災地応援ポイントは考慮しない。

  • 北関東ルート案①<茨城→埼玉→群馬→新潟→富山>

  • 北関東ルート案②<茨城→群馬→新潟→富山→石川>

  • 南関東ルート案①<千葉→山梨→長野→富山→石川>

  • 南関東ルート案②<神奈川→山梨→長野→富山→石川>

 さらにルートを決める条件として、以下を考慮した。

  • 最初の指定道の駅がスタート地点となる海岸から近い。(精神衛生上、なるべく早めにポイントを取得しておきたい。)
  • スタート地点となる海岸の近くに宿泊場所が多い。(宿泊地争奪戦に敗れて困りたくないし、スタート地点までの移動で体力を使いたくない。宿泊場所が多ければ食事にも困らない。)
  • ルートの前半で距離を稼げる。(予期せぬトラブルがあって完走条件を満たせないとしてもゴールに辿りつきたい。)
  • 下道も走る。(高速道路ばかりだと飽きる。)

 これらを考慮して決めたのが<神奈川→山梨→長野→岐阜→富山>ルート。神奈川「道の駅 足柄・金太郎のふるさと」は小田原市から近く、小田原市であれば宿泊地にも困らないハズ。また海岸にも近いので、当日にスタート地点まで移動する体力を使わずにすむ。今回は、小田原市街からほど近い酒匂海岸をスタート地点とした。

 酒匂海岸をスタートし、神奈川「道の駅 足柄・金太郎のふるさと」と山梨「道の駅 つる」を経由して長野「道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里」までは高速道路を使って距離をかせぐ。そこからは下道で北アルプスの峠道を走って岐阜「道の駅 宙ドーム・神岡」を経由して、富山「道の駅 ウェーブパークなめりかわ」に行く。ここまでで指定道の駅5か所の立ち寄り達成。

 完走条件の1つになっている指定能登半島地震被災地応援ポイントの立ち寄りはゴールに向かう途中にある「道の駅 氷見漁港場外市場 ひみ番屋街」にした。このルートで日没までに千里浜なぎさドライブウェイに辿りつければ完走条件は達成。

  • 酒匂海岸→神奈川→山梨→長野→岐阜→富山→ひみ番屋街→千里浜なぎさドライブウェイ

4. スケジュールを決める

 これでスタートからゴールまでのルート決まったので、スタート地点の正確な日の出時間を調べる。エントリーした5/24の酒匂海岸の日の出時刻は4:34分。続いてGoogle Mapで各地点間の走行距離と走行時間を確認する。

立ち寄る箇所到着時間休憩時間出発時間残り時間移動時間移動距離
酒匂海岸 4:30 0:10 4:40 14:21 - -
道の駅 足柄・金太郎のふるさと 5:06 5:06 13:55 0:26 11km
道の駅 つる 6:26 6:46 12:35 1:20 70km
道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里 8:34 8:34 10:27 2:08 156km
道の駅 スカイドーム神岡 10:30 10:30 8:31 1:56 84km
道の駅 ウェーブパークなめりかわ 11:58 11:58 7:03 1:28 66km
氷見漁港場外市場 ひみ番屋街 13:17 13:17 5:44 1:19 49km
千里浜なぎさドライブウェイ 14:01 5:00 0:44 26km

走行距離をベースにして給油場所を決めておくと同時に、ガソリンスタンドの営業時間をチェックしておく。また、ルート上に道の駅があれば立ち寄るかもしれないので、チェックしておく。

続いて2時間に1回を目途にして、休憩時間を足していく。スタートから「道の駅 つる」までで約2時間なので、ここで休憩をとる。次の「道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里」まで約2時間で、またスタートから237kmなので給油のタイミングとしても良いタイミングだが、高速を下りてからガソリンスタンドによるのは少し面倒なので、高速のSAで給油と休憩をとる。「道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里」から先は峠道なので、休憩は長めにとることにする。「道の駅 ウェーブパークなめりかわ」あたりで2回目の給油をし、天気次第ではあるが、絶景の地「道の駅 雨晴」によって、「氷見漁港場外市場 ひみ番屋街」を目指す。

当初の予定にない立ち寄り箇所は寄れたら寄る、もしくは疲れていたら寄るくらいなので、細かに時間を設定はしない。

立ち寄る箇所到着時間休憩時間出発時間残り時間移動時間移動距離
酒匂海岸 4:30 0:10 4:40 14:21 - -
道の駅 足柄・金太郎のふるさと 5:06 5:06 13:55 0:26 11km
道の駅 つる 6:26 0:20 6:46 12:15 1:20 70km
諏訪湖SA【給油】 8:07 0:10 8:17 10:44 1:21 113km
道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里 9:04 1:00 10:04 8:57 0:47 43km
道の駅 風穴の里 0:37 25km
道の駅 奥飛騨温泉郷上宝 0:52 37km
道の駅 スカイドーム神岡 12:00 0:30 12:30 6:31 0:27 22km
道の駅 細入 0:28 24km
道の駅 ウェーブパークなめりかわ 13:58 0:30 14:28 4:33 1:00 42km
ENEOS滑川SS【給油】 0:10 5km
道の駅 雨晴 0:54 38km
氷見漁港場外市場 ひみ番屋街 15:47 0:20 16:07 2:54 0:15 9km
千里浜なぎさドライブウェイ 16:51 2:10 0:44 26km

Total 12:17 2:56 2:10 9:21 462km

ゴール付近の交通情報や注意事項は開催概要で告知されるので、エントリー日が近づいたら確認して必要があればルートを修正する。以上でルート作成とスケジュールは完成!